جمهورية مصر العربية
المعهد القومى للتغذية
غذاء صحى وآمن لكل مواطن

Logo
 

 

وجبات لكل الأعمار

 

وجبات الطعام الصحية من سن  1  إلى  ما فوق 70 سنة ؟

 

الأطفال
 
وجبات الأطفال من سن 1 - 3 سنوات
وجبات الأطفال من سن 4 - 6 سنوات
وجبات الأطفال من سن 7 - 9 سنوات
 
 
الذكور
 
وجبات يوم كامل للذكور من سن 10 -  12 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 13 -  15 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 16 -  19 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 20 -  39 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 40 -  49 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 50 -  59 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 60 -  69 سنة
وجبات يوم كامل للذكور من سن 70  سنة فما فوق
 
 
 
الإناث
 
وجبات يوم كامل للإناث من سن 10 -  12 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 13 -  15 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 16 -  19 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 20 -  39 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 40 -  49 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 50 -  59 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 60 -  69 سنة
وجبات يوم كامل للإناث من سن 70  سنة فما فوق
 
 

 

 

أساسيات التغذية
الهرم الغذائى
النشاط البدنى
مؤشر كتلة الجسم
النشرة التغذوية
الوجبات السريعة
أضرار التدخين
تغذية الرياضيين
المطبوعات الثقافية
التغذية العلاجية
السمـــــنة  
النحـــــافة  
البول السكرى  
أمراض القلب  
أمراض العظام  
أمراض الكلـى  
أمراض الكبــد  
السرطــــــــان  
تغذية المسنيـن  
تغذية المراهقين  
الزهايمر  
الجهاز الهضمى  
وجبات لكل الأعمار  

 

 

 

 

الصفحــــة الرئيسية   |   مواقع أخرى   |   الموقع   |   خريطة الموقع   |   أتصل بنا   
جميع الحقوق محفوظة للمعهد القومى للتغذية 2007